Deliciosos cupcakes de vainilla con frutos rojos, a punto de entrar al horno!! Frambuesas o arándanos. No te quedes con las ganas, y prueba los dos!

Ambas frutas son antioxidantes, y ayudan a eliminar líquidos. En el caso de las frambuesas, además, al contener calcio, fortalece los huesos y articulaciones, por lo que es muy recomendada para deportistas y mujeres embarazadas. En el mismo sentido, también contiene potasio, lo que favorece la transmisión de impulsos nerviosos, favorece la memoria, y ayuda a prevenir el envejecimiento precoz.

El arándano, por su parte, mejora la circulación, y previene várices, trombos… También mejora la formación de glóbulos rojos, y de colágeno.

Con todos estos datos, a qué esperas para incluirlas en tus desayunos?

Delicious vainilla and forest fruit cupcakes, ready to get into the oven! Raspberries or blueberries. You never got to taste them, try them both!

Both of them are full of antioxidants, and help you to eliminate fluids. Besides, raspberries contain calcium, which strengths bones and articulations, that`s why is so recommended for people playing sports, or pregnant women. They contain potassium, as well, which works out well for nervous impulse transmission, memory and prevents premature aging.

On the other hand, blueberries help circulation, and prevents thrombus, varicose vain… They also improve red blood cells and collagen production.

With all this information given, what are you waiting for include them in your breakfasts?